GEMINI a.k.a. YUSUKE

頭・首編-ダンス上達の秘訣を解説!-02.メニューの流れ【アイソレーション】

首のアイソレーションをやるにあたり、首周り肩周りの筋肉痛に見舞われるかもしれません。

ダンスを踊っていると、こんなにも首の筋力を使うのかと気づかされることがあります。

日常生活では、さほど激しく動かすことのない首ですが、スポーツなどでは視野の確保や踏ん張る際に首は大切な使用部位となります。

頭・首編-ダンス上達の秘訣を解説!-01.ポージング&軌道の確認【アイソレーション】

ダンスを見る時にダンサーのどこに注目して見ますか?

プロがダンスを見る時は恐らく皆さんとは異なった見方をしていると思います。

本記事では、このようなプロ視点の部分もお伝えしていきたいと思います。なぜなら、皆さんがその視点を持つことができたら上達への近道となり、自分自身でアドバイスをしてあげられるようになるからです。

アイソレーションって何?-ダンス上達の秘訣に繋がる体の分離!_WhatIsIsolation-m

アイソレーションって何?-ダンス上達の秘訣に繋がる体の分離!

ダンサーなら、絶対に出会うベーシック「アイソレーション」

こちら、言葉は知っている・実施メニューも知っている。

だけど、掘り下げた時に「あれっ」となってしまう人も多いのではないでしょうか?

本記事は「アイソレーションとは?」をとことん追求して、その大切さ・その魅力について、お伝えしていきます。

ダンス 初心者必見! アップ&ダウン の解説!-01.ポージング&軌道の確認_Summaryアイキャッチ

ダンス 初心者必見! アップ&ダウンの
解説!-04.まとめ

ダンスにおいて、ダウンとアップは呼吸のように当たり前に存在していて、ダンスを愛する人なら触れない日はありません。

上手いダンサーは必ず、このアップとダウンに「こだわり」を持っています。

そのこだわりを表現できるまで積み重ねた練習量は、当たり前に変わっていて、自然体でいつでも発信できるものです。

ダンス 初心者必見! アップ&ダウン の解説!-01.ポージング&軌道の確認_TIPSアイキャッチ

ダンス 初心者必見! アップ&ダウンの
解説!-03.TIPS(コツ,知識をシェア)

ストリート ダンス を始めるにあたり、まず初めに着手するベーシックの一つとして、アップとダウンからスタートするのはセオリーと言えると思います。
ダンス未経験からのスタートや初心者はもちろんのこと、中上級者や目指すジャンル問わず、アップとダウンは何度も何度も積み重ね、深めていくべきリズムトレーニングとなります。

ダンス 初心者必見! アップ&ダウン の解説!-01.ポージング&軌道の確認_Menuflowアイキャッチ

ダンス 初心者必見! アップ&ダウンの
解説!-02.メニューの流れ

ダンスを上達していくにあたり、常にアップ&ダウンのリズムの質を上げていくことと向き合っていくことになります。

この記事では、
入門者・初心者でもアップ&ダウンをマスターしやすいように、難易度を3段階に分けて考案した練習メニューの流れをお伝えします。
更に、リズムを取る際のコツや、体の使い方についても、補足説明していきます。

ダンス 初心者必見! アップ&ダウン の解説!-01.ポージング&軌道の確認_Howtoアイキャッチ

ダンス 初心者必見!アップ&ダウンの
解説!-01.ポージング&軌道の確認

ストリート ダンス を始めるにあたり、まず初めに着手するベーシックの一つとして、アップとダウンからスタートするのはセオリーと言えると思います。
ダンス未経験からのスタートや初心者はもちろんのこと、中上級者や目指すジャンル問わず、アップとダウンは何度も何度も積み重ね、深めていくべきリズムトレーニングとなります。