ストリート ダンス を始めるにあたり、まず初めに着手するベーシックの一つとして、アップとダウンからスタートするのはセオリーと言えると思います。
ダンス未経験からのスタートや初心者はもちろんのこと、中上級者や目指すジャンル問わず、アップとダウンは何度も何度も積み重ね、深めていくべきリズムトレーニングとなります。

ダンスを上達していくにあたり、常にアップ&ダウンのリズムの質を上げていくことと向き合っていくことになります。

この記事では、
入門者・初心者でもアップ&ダウンをマスターしやすいように、難易度を3段階に分けて考案した練習メニューの流れをお伝えします。
更に、リズムを取る際のコツや、体の使い方についても、補足説明していきます。

ストリート ダンス を始めるにあたり、まず初めに着手するベーシックの一つとして、アップとダウンからスタートするのはセオリーと言えると思います。
ダンス未経験からのスタートや初心者はもちろんのこと、中上級者や目指すジャンル問わず、アップとダウンは何度も何度も積み重ね、深めていくべきリズムトレーニングとなります。